胸部保健

乳癌是目前台灣婦女癌症的第一名,但是胸部卻也是最容易被忽略的部位之一

去醫院做定期檢查,護理師都衛教要如何保養跟檢查來避免以及及早發現

其實除了避免癌症發生,定期的按摩胸部幾個穴道,讓血液循環暢通也能紓解壓力讓心情更好。

照片裡的幾個穴點,建議每天洗完澡血液循環暢通身體又放鬆的時候自己按壓按摩

對胸部的氣血循環有很好的效果。

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